Wellness für Frauen: die besten Angebote in Österreich

von Claudia Hilmbauer

Gleichberechtigung ist wichtig und richtig. Und vor allem im Umfeld des Internationalen Frauentags in aller Munde. Dieser macht sich seit 1911 für die Gleichberechtigung von Frauen stark. Ziele wie die Einführung des Frauenwahlrechts wurden zwar erreicht. Aber andere wichtige Anliegen, darunter faire Bezahlung, sind aber immer noch nicht selbstverständlich.

Und nach wie vor tragen in Österreich vor allem die Frauen die Doppel- bis Dreifachbelastung aus Beruf, Familie und Haushalt. Frauen sind in Folge eineinhalb Mal so oft von stressassoziierten Erschöpfungssymptomen betroffen wie Männer. Warum also nicht einfach mal eine kleine Auszeit nehmen und sich so richtig verwöhnen lassen?

Der kleine Unterschied

Vergessen darf man dabei aber nicht auf die Biologie. Denn so wichtig Gleichberechtigung in allen Bereichen des Lebens ist, macht das biologische Geschlecht in medizinischer Hinsicht einen Unterschied. Die XX-Chromosomenkombination sorgt zum Beispiel dafür, dass die Haut dünner ist als jene von Männern, weshalb sich erste Fältchen früher zeigen. Zudem betreffen einige Krankheiten nur ein biologisches Geschlecht. Prostatakrebs ist so ein Beispiel dafür. Endometriose ein anderes. Der Hormoncocktail, der für viele Abläufe im Körper verantwortlich ist, hängt ebenfalls von der Chromosomenkombi ab. Genderspezifische Medizin zieht all diese Faktoren bei der Diagnose und Wahl einer Therapie in Betracht.

Gleiches gilt auch für jene Angebote, die sich spezifisch Wellness für Frauen zum Ziel gesetzt haben. Viele von ihnen haben nicht nur spezielle Wohlfühl-Behandlungen im Programm, sondern auch eigene Ladies Spa Bereiche. In diesen entspannt frau ganz unbefangen und unter sich.

Ayurveda für die Ladies

Das Ayurveda Resort Mandira im steirischen Bad Waltersdorf bietet ebenfalls das ganze Jahr über spezielle Packages für Frauen. Im Rahmen des zwei Nächte umfassenden "Woman-Stay"-Angebots gibt es hier zwei Übernachtungen, ayurvedische Vollpension, eine Gesichtsbehandlung, Rückenmassage, Yoga, Meditation, Aktivitätenprogramm und Spa. Und außerdem ganz viel Zeit für sich. Für die eigenen Bedürfnisse. Und dafür, die Weiblichkeit und Individualität zu feiern.

Entspannen unter sich im Posthotel Achenkirch

Das Posthotel Achenkirch am Achensee in Tirol machte einst Schlagzeilen, weil es das erste Haus in Österreich war, das sich als Adults Only Hotel deklarierte. Die Empörung war groß. Seither ist viel Zeit vergangen. Die Nachfrage nach Adults Only-Hotels ist groß wie nie. Neben absoluter Ruhe, stylishen neuen Zimmern und Top-Kulinarik lockt das Posthotel zudem mit einem schönen zusätzlichen Ladies Spa. Hier genießt man Wellness für Frauen ganz unter sich.

Ladies Spa im Steirerhof

Pionier in Sachen "Ladies Spa" war der Steirerhof. Als erstes österreichisches Hotel widmete man hier den Damen eine eigene Wohlfühloase. Die Sauna- und Wellnesswelt ist auf die individuellen Bedürfnisse von Frauen abgestimmt. Softsauna, Dmapfbad, Ruhebereiche, Kneippbecken und Infrarot-Kabinen inklusive.

Auszeit im Almhof Family Resort & Spa in Tirol

Gemeinsam statt einsam, so könnte man das Motto im Kinder- und Babyhotel Almhof Family Resort im Tiroler Gerlos zusammenfassen. Das direkt an der Ski- und Wanderregion im Zillertal gelegene Haus ist ein Familienbetrieb, der Wert auf gemeinsame Zeit legt. Doch wenn frau nach einem Rückzugsort sucht, findet sie diesen auch. Das Adults Only Spa ist wunderschön und liegt in einem Glasturm. Hier befindet sich auch das Ladies Spa mit Laconium, Dampfbad und Stubensauna.

Freundinnentage im Das Ronacher in Kärnten

Was könnte schöner sein, als eine unbeschwerte Auszeit mit der besten Freundin zu genießen? Richtig, eine Wellness-Auszeit im Ronacher in Bad Kleinkirchheim mit der besten Freundin zu genießen! Im Angebot "Freundinnentage" sind zwei Nächte inklusive Gourmet-Halbpension enthalten. Außerdem genießen die Freundinnen ein Schönheitspackage mit Thalasso-Gesichtsbehandlung, Aromaöl-Massage und Peeling. Dazu gibt es natürlich die 101-Ronacher-Benefits. Dazu zählen das unglaublich fantastische Gourmet-Angebot ebenso wie Nutzung des neuen Ronacher Physio-Gym, Greenfee-Spezialangebote, geführte Wanderungen und vieles mehr.

Mädels-Momente im Schlosspark Mauerbach bei Wien

Das Hotel Schlosspark Mauerbach liegt nur etwa 15 Minuten Autofahrt vor den Toren Wiens. Es ist von zahlreichen Wander- und Spazierwegen umgeben, eignet sich als Homebase für Geocaching-Touren, Radabenteuer und vor allem: Entspannung. Für die Auszeit mit der besten Freundin gibt es bis Ende des Jahres ein spezielles Freundinnen-Package. Zwei Nächte im Deluxe-Zimmer sowie Schlosspark Kulinarium sind ebenso inklusive wie Adults Only Wellness und Spa auf über 1.700 Quadratmetern. Dazu gibt's eine Flasche Sekt, einen Spa-Gutschein und Late Check-Out bis 17 Uhr.